离婚后还可以争取娃儿抚养权吗

离婚后在法定情形下确实能够争取孩子抚养权。这是保障子女权益及父母抚养权利的重要规定。法定情形的设定，旨在确保孩子成长环境稳定且有利。

针对此，有如下措施和建议：
1.若有变更抚养权意愿，首先尝试与对方友好协商。以孩子利益为出发点，平和沟通，若能达成一致，签订具有法律效力的抚养权变更协议，如此既能减少矛盾，又能高效解决问题。
2.当协商陷入僵局，向法院提起诉讼是可行途径。在诉讼过程中，务必全面收集并提供能证明存在法定变更情形的证据。比如，对方存在虐待子女行为的视频、医院出具的患严重疾病的诊断书等，以此有力支撑自己争取抚养权的诉求，提高胜诉几率。
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法律分析：
（1）离婚后法定情形下争取孩子抚养权是受法律支持的。像与子女共同生活的一方出现严重健康问题或伤残丧失抚养能力，其无法再为孩子提供必要生活保障。
（2）当一方不尽抚养义务甚至虐待子女，对孩子身心造成不良影响时，另一方有权利争取变更抚养权，这是为了保障孩子健康成长。
（3）对于八周岁以上未成年子女，他们已有一定自主意识，若愿意跟随另一方生活且该方具备抚养能力，法律尊重孩子意愿。
（4）变更抚养权的途径有协商和诉讼。协商成功签订协议，简单便捷；协商不成则诉讼，诉讼时证据至关重要，能有力支撑诉求。

提醒：
变更抚养权时要注意保留好相关证据，情况复杂建议咨询专业律师分析。
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（一）离婚后要争取孩子抚养权，先详细了解法定变更情形，对照自身实际情况，看是否符合条件。

（二）主动和对方就变更抚养权展开沟通，心平气和交流想法，若能达成一致，及时签订规范的变更协议。

（三）若协商陷入僵局，果断向法院起诉。起诉前收集能证明存在法定变更情形的有力证据，比如对方疾病诊断证明、虐待子女的视频等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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离婚后仍能争取孩子抚养权。出现法定情况时，一方能要求变更。像是和孩子生活的一方重病、伤残无法继续抚养；没尽抚养责任甚至虐待孩子；孩子满八周岁想跟另一方且对方有抚养能力。

想变更抚养权，先和对方商量。要是谈拢了，签个变更协议就行。

要是谈不拢，可向法院起诉。起诉时得拿出足够证据，证明有法定变更情形，这样争取到抚养权的机会才大。
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结论：
离婚后在法定情形下能争取孩子抚养权，可先协商，协商不成可诉讼。
法律解析：
根据法律规定，离婚后若出现特定情况，一方有权请求变更抚养权。像与子女共同生活的一方身患重病或伤残无力继续抚养，对子女不尽抚养义务甚至虐待影响其身心健康，以及八周岁以上未成年子女愿随另一方且该方有抚养能力等情况。首先建议当事人尝试和对方沟通协商变更抚养权，若达成一致，签订变更协议就完成了变更。要是协商无果，那么可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，必须提供足够的证据来证明存在法定变更情形，这样才能提高获得抚养权的可能性。如果在这方面遇到难题或者有相关疑问，欢迎向专业法律人士咨询，我们会依据具体情况，提供专业的法律建议和帮助。